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  据统计,大多数早泄都是由于心理因素造成的,真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点,多数早泄会离你而去:
  (1)不要担心早泄会发展成为阳痿:早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。
  (2)不要担心自己的性能力:早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。

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这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。

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正如前面所说的那样,几次早泄并不说明你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。
  (3)不要担心自己的身体:很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现"上火"现象。其实绝大多数年轻人什么都"不虚",根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。

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  (4)多与你的妻子交流:性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻

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刚出生奶水不够怎么办

  宝宝出生之后妈妈奶水不足这种现象是非常常见的,特别是对于新手妈妈来说。虽然现在有奶粉可以用来补充,但是如果可以坚持母乳喂养是最好的。这个时候就需要想办法让妈妈的母乳多一些。那么,刚出生奶水不够怎么办?

  如果妈妈的乳汁比较少的,建议增加宝宝的吮吸次数。因为宝宝的吮吸力量相对于平时按摩乳房的力量是比较大的

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。宝宝吮吸,虽然喝不到很多奶,但是可以达到按摩妈妈乳晕的作用。妈妈的乳房受到刺激之后就会逐渐增加母乳的分泌,如果喂得越多奶水就会越多。

  很多妈妈会因为前期乳汁分泌不足而心情

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不佳,特别是面对宝宝哭闹的时候,容易在短时间内情绪起伏大,这个对于妈妈的乳汁分泌很不利。因此建议妈妈要保持好的情绪,不要轻易就难受,以平和、愉快的心态面对生育孩子遇到的各种情况。

  妈妈因为在夜里也是需要喂奶,所以奶水不足可能也是晚上没有足够的休息时间,睡眠不足会影响乳汁的正常分泌。所以妈妈要注意有充足的休息时间,平时可以让家人帮忙照看孩子,使得自己有空闲的时间可以休息,给孩子养成良好的喂养习惯。


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