1、精神疲劳
孕妇长期晚睡,精神会长期处于紧张的状态,情绪起伏也会比较大,容易烦躁不安。
2、易出现皮肤问题
孕妇长期晚睡,尤其是晚上11时到凌晨3时这一段时间,是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等皮肤问
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题。3、容易感冒
孕妇长期晚睡会使得免疫力下降,容易引发感冒,肠胃感染等疾病。
4、导致生物钟颠倒
孕妇长期晚睡容易让准妈妈的情绪和精神紧张,甚至有可能会引起高血压。这些,对准妈妈的身体健康和宝宝的发育状况都是不利的。而且,会很容易让准妈妈的生
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物钟颠倒,内分泌失调,影响新陈代谢。
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