特殊时期，最该囤的不是米面，而是这5样，紧要时刻生活不受影响

特殊时期，最该囤的不是米面，而是这5样，紧要时刻生活不受影响原创·

导语：特殊时期，最该囤的不是米面，而是这5样，紧要时刻，生活不受影响，都是经验之谈！

大家好，我是傻姐美食，2022年的冬天，大多数人都在考虑多囤一些蔬菜、米、面、肉类之类的食物，小编在此提醒大家，吃的方面大家不必担心，吃不上饭的问题是不可能发生的哦，其实我们最应该先想到的是日常生活中所用到的东西，尤其是家里有老人和孩子，前段时间小编家的老人旧疾咳嗽，但是家里没有备用很多药物，小区静默，药店也关门，根本就没有办法，只能让奶奶多喝热水缓解一下，经历这一次，我决定家里多备一些必需品，以免生活受影响。今天小编就和大家分享5样比米面更需要囤的东西，一起来看看是哪5样吧。

备孕喝中药调理男孩

权威专家表述，根据喝中药调整胎儿性别鉴定全是坑人的，根据调养身子做到说白了男宝女宝随便生的实际效果，彻底沒有科学论证。依照自然法则，男宝女宝基本各占一半占比，调养健康身体，的确有益于生聪明宝宝，身体素质好的新生儿出生之后非常容易带。凡药三分毒，用中药调理人体还要由专科医生开方。一般而言，给男士喝的中药材基本以养血护肾主导，给女士喝的则偏重于益气养血。

食材的酸碱度的确会影响生男孩女孩的概率，这也是现阶段广泛认为科学研究的方法。女士根据调整人体的强酸强碱自然环境，多吃碱性食品，而男士则摄入均衡饮食，则能提升怀男孩的概率。

碱性食品包含：豆类食品，带荚或翠绿色的豆。蔬菜水果、新鲜水果、香蕉苹果、李子果、生产加工新鲜水果以外、新鲜牛奶、谷类如苞米、茶、海带丝、藻类、酵母菌、碘、钙、维他命d。

备孕期的饮食建议，有没有所谓的助孕食物？

另外，建议备孕女性到医院做一个叶酸水平和叶酸代谢基因能力的检测，通过检查结果来针对性的补充合理剂量的叶酸。

备孕期多补充维生素C，可以提高卵子的活力，从而提高受孕率。备孕期间多吃含维生素C丰富的食物，对于有吸烟、饮酒习惯的准爸爸来说，更是大有益处。

碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，为了确保胎儿获得充足的甲状腺激素，各位备孕女性需要在备孕时增加体内的碘储备。每周在摄入1次富含碘的食物，如：海带、紫菜、贻贝。

有些食物，在日常生活中很常见，但吃多了会影响怀孕，备孕的小夫妻就尽量别吃了。

比如备孕指南中，就提到4种食物，相当于天然“避孕药”，备孕期最好别吃。

减少高糖食物和加工食品的食用，比如甜点、奶茶，以免引起糖代谢紊乱，减少在怀孕期间患上妊娠糖尿病的风险，降低胎儿畸形的风险。

而且，准妈妈摄入太多的糖，会影响钙的吸收。如果妈妈缺钙，则会导致胎儿骨骼、牙齿发育不全。

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